Aquele
abraço
Traz
aconchego e carinho e a saúde agradece
O abraço faz
bem para o coração . Embalar alguém com
nossos braços - e ser envolvido de
volta - dá um bem –estar danado.
“O
abraço transmite uma sensação de proteção e de acolhimento”, explica o
psicólogo Miguel Perosa (PUC-SP) .
Intuitivamente,
o abraço nos remete ao período em que éramos enlaçados com todo cuidado quando
bebês. Além disso, esse ato carinhoso tem alguns BÔNUS em relação ao beijo e ao
cafuné: “ Dentre os gestos de carinho, a área tocada pelo abraço é a maior.
Além disso, diferentemente do cafuné, o abraço é sempre recíproco, não é
unilateral”, diz Miguel.
O
abraço faz mesmo muito bem para o coração. E não é só no sentido figurado.
Cientistas
descobriram que o ato de abraçar ajuda na saúde do principal músculo do corpo,
aquele que bate no lado esquerdo do peito.
Uma
pesquisa da Universidade da Carolina do Norte, nos USA, traduziu tudo em
números. O estudo reuniu 38 casais e mostrou que o abraço eleva os níveis de um
hormônio chamado oxitocina,que reduz a pressão sanguínea e o batimento
cardíaco. O resultado dessas mudanças todas no corpo é uma diminuição do risco
de doenças cardiovasculares.
Em
tempos de chegada do fim do ano , esses são bons motivos para você abraçar essa
causa.
Por
isso distribua mais abraços e tenha um coração mais límpido e forte.
A
Terapia do Abraço – Kathleen Keating,Pensamento ( texto adaptado)
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